Экипировка для летнего восхождения на Эльбрус

Летнее восхождение на Эльбрус хоть и кажется менее экстремальным, чем зимнее, всё же требует тщательной подготовки. Ниже представлен список необходимой экипировки:

Одежда:

1. Термобельё (верх и низ) – для отвода влаги и сохранения тепла.
2. Флисовая кофта – для среднего слоя утепления.
3. Горнолыжные или мембранные штаны – для защиты от ветра и влаги.
4. Мембранная куртка – водонепроницаемая и ветрозащитная.
5. Утеплённая пуховая куртка – для холодных утренних часов и отдыха.
6. Тёплые перчатки – два слоя: внутренние тонкие и внешние утеплённые.
7. Бафф или балаклава – для защиты лица от ветра и холода.
8. Шапка – утеплённая, закрывающая уши.
9. Солнцезащитная кепка – для дневных переходов.

Обувь:

10. Горные ботинки – жёсткие, утеплённые, с возможностью крепления кошек.
11. Тёплые носки – минимум 2–3 пары, включая одну пару термоносков.

Снаряжение:

12. Кошки – совместимые с ботинками.
13. Альпинистская система – страховочная обвязка.
14. Ледоруб – стандартной длины для восхождений.
15. Треккинговые палки – складные, регулируемые.
16. Шлем альпинистский – для защиты головы.
17. Очки солнцезащитные – с защитой от UV, категория затемнения 3 или 4.
18. Маска горнолыжная – для сильного ветра и снега.

Рюкзак и аксессуары:

19. Рюкзак 30–50 л – для дневных выходов.
20. Рюкзак 80–100 л – для переноса основной экипировки (если не будет заброски).
21. Термос – 0,5–1 л для горячих напитков.
22. Питьевая система или фляга – для воды.
23. Фонарик налобный – с запасными батарейками.
24. Аптечка индивидуальная – пластыри, обезболивающее, антисептик и др.
25. Солнцезащитный крем – SPF 50+.
26. Гигиеническая помада – с защитой от солнца.
27. Сидушка – для отдыха на холодных поверхностях.

Прочее:

28. Спальный мешок – если планируется ночёвка в палатке.
29. Коврик туристический – для сна (если не будет базового лагеря).
30. Пакеты для герметизации вещей – защита от влаги.
31. Зажигалка или спички – в водонепроницаемой упаковке.

Этот список подходит для стандартного летнего восхождения на Эльбрус. Однако, экипировка может корректироваться в зависимости от погодных условий и формата программы.